Nachoja!

Mie joskus kaipaan niitä kaupan nachoja. Niin kiva dippailla niitä samalla kun kattoo esim leffaa. 
No mutta onneks tällä ruokavaliolla ei tartte luopua niistäkään! 
Ne kaupan versiot ei sovellu, mutta näitä on tosi helppo tehdä itse.
Ohje löytyy nyt myös sulamosta nimellä Ketoilijan nachot.
Reseptin alla tietoa myös valmennuksesta jossa olen mukana.

KETOILIJAN NACHOT
kahdelle

Tarvitset:
mantelijauhoa 160g
ranskankermaa 120g
mausteita reilusti, chili ja herbamare

- kaikki kulhossa sekaisin
- kaadetaan pellille leivinpaperin päälle, toinen leivinpaperi päälle ja kaulitaan ihan ohueksi, riittää koko pellille. 
- leikataan paloiksi esim pitsaleikkurilla.
- paistetaan uunissa 100 asteessa kiertoilmalla noin tunti. Tavallisella saattaa tarvita pidemmän ajan. Varo ettei reunat pala.
- anna jäähtyä ja katko käsin paloiksi.
- dippaile esim maustetun ranskankerman kanssa.

Makrot koko satsi:
hiilarit: 18,4g
protskut: 36g
rasvat: 118,5g
kalorit: 1324kcal

makrot per annos:
hiilarit: 9,2g
protskut: 18g
rasvat: 59,2g
kalorit:662kcal


Keto kickstart valmennus on se jonka avulla viimein pääsin raskauskiloista eroon ja se ja ne ihmiset facebookissa innosti miut tähän kaikkeen mukaan! 
Sen ansiosta loihdin kaikkien iloksi näitä terveellisiä herkkuja :)
Valmennus on enää hetken tarjouksessa, joten liity nyt mukaan.
Minusta saat henkilökohtaisen tsempparin liittymällä tästä:http://bit.ly/paulanketoilut