vaaleaa vuokaleipää

Halusin tällä kertaa leipoa vuokaleivän joka sopii lämpimiin voileipiin vaalean paahtoleivän tilalle. Tämä on erittäin helppo tehdä ja sopi siihen tarkoitukseen oikein loistavasti. Ja jos tekee mieli köyhiä ritareitä, niin tää sopii siihen loistavasti myös. 
Itse ajattelin tätä käyttää voileipäkakkuun ensi kerran :)
Ohjeen löydät tästä alta ja lisäksi sulamosta nimellä vaalea ketoleipä vuuassa.


Käy myös kurkkaa valmennusta jossa olen mukana ja jonka avulla sain pudotettua raskauskilot ja vähän enemmänkin :)
Jos päätät klikata itsesi mukaan tästä: http://bit.ly/paulanketoilut
niin ryhdyn sinun henkilökohtaiseksi tsemppariksi ja saat apua ja neuvoja koska vaan. Tule mukaan, et pety! 
Valmennus on tarjouksessa vaan kuun loppuun joten ole nopea :)
Täältä voit käydä katsomassa miun muutoksen:
https://paulanketo.blogspot.com/2018/07/omasta-muutoksesta-ja-kuinka-siihen.html

VAALEA KETOLEiPÄ VUUASSA
 25 siivua.

Tarvitset:
munia 7
kermarahka 125g
suolaa 0,5tl
psyllium 2rkl
pofiber 1,5 dl
mantelijauho 80g
kookosjauho 1dl

- riko munat, vatkaa ne käsivispilällä sekaisin
- lisää joukkoon kermarahka ja sekoita tasaiseksi.
- mittaa toiseen kulhoon kuivat aineet ja sekoita ne.
- lisää kuivat aineet muna-rahka seokseen ja sekoita kunnolla.
- taikinasta tulee paksua, lusikoi se silikoniseen leipävuokaan tasaisesti.
- paista kiertoilmalla 150 asteessa tunti. Tavallisella vaatii hieman pidemmän paistoajan.
- anna jäähtyä rauhassa, kumoa ja leikkaa sitten siivuiksi.


Makrot koko leipään:
hiilarit: 24g
rasvat: 95,6g
protskut: 88g
kalorit: 1369kcal

makrot per pala:
hiilarit: 0,95g
rasvat: 3,8g
protskut: 3,5g
kalorit: 54,8kcal