vohveleita!








Letut on kyllä hyviä, mutta vohvelit on jotenkin helpompi tehdä kun ei tartte käännellä. 
Vähän unohduksissa oli monia vuosia koko vohvelit, mutta sitten varmaan tuossa vuosi sitten äitini siivosi varastoa ja löyty vohvelirauta, sama jolla meille lapsena paisteltiin vohveleita! Ajatella nyt saan sillä samalla paistella omalle pojalle, vain resepti on eri! Jos sinulta löytyy vohvelirauta,  niin suosittelen testaamaan näitä! Nää on hyviä makeiden täytteiden kera, mutta myös todella hyviä suolasten kanssa. Meidän lemppari on pilkkoa nämä sydämenmuotoisiksi ja syödä sormin, mansikoita ja kermavaahtoa makeana vaihtoehtona ja suolaisiin laitetaan jauheliha-tuorejuusto seosta 😋
Ohjeen laitoin sulamoon, löydät sen nimellä Ketovohvelit, paulanketoblogi.



KETOVOHVELIT
6 KPL

Tarvitset:
munia 3
kermaa 1,5 dl
mantelijauhoa 2,5 dl
voita 30 g

- riko huoneenlämpöiset munat
- lisää joukkoon kerma ja mantelijauhot
- sulata voi ja kaada joukkoon
- sekoita kunnolla käsivispilällä
- anna hetken taikinan levätä
-paista vohveliraudalla ja nauti suolaisten tai makeiden täytteiden kera 💕





Makrot koko satsiin:
hiilarit: 15,75 g
rasvat: 147,6 g
protskut: 46 g
kalorit: 1580 kcal

makrot yhteen vohveliin:
hiilarit: 2,6 g
rasvat: 24,6 g
protskut: 7,7 g
kalorit: 263 kcal

Löydät minut instasta nimellä paula_anneli ja facebookissa on sivut nimellä paulanketo.
Olet tervetullut sinnekin minua seuraamaan! 💋

Ja täältä pääset  mukaan samaan hyvinvointivalmennukseen jossa olen:
Minut saat tsemppariksi!

Kommentit

  1. Hei! Mitä oot laittanu noiden vohveleiden päälle? Ja mitä yleensä käytät makeutuksena sun resepteissä? Steviaa?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. tykkään käyttää makeutuksena eniten stevia/erytritolia, myydään kaupassa stevia sweet nimellä. pitää kuitnekin lukea tuoteselosteet tarkasti ettei sisällä mitään ylimääräistä.
      miun lemppari on makeuttamaton maapähinävoi ja mustikat <3
      marjat käy ja kermavaahto vaikka :)
      suolaisilla täytteillä on myös tosi hyvää, siitä lemppari on jauheliharanskankermamössö <3

      Poista
  2. Hei! Käykö maissijauho ketogeeniseen ruokavalioon ja ketolettuihin? Ostin vähän vahingossa. :)

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

superpehmeät sämpylät

Vaihtoehto makaronilaatikolle